Kenmerken Burn Out en overspannenheid – alles op een rij

Posted in Uncategorized | No Comments »

  Kenmerken burn out en overspannenheid? Wat is nu eigenlijk het verschil tussen beide? Een logische vraag omdat beide nog wel eens als synoniem gebruikt worden. Aan de hand van een artikel dat ik op een Amerikaanse website over burnout 

Angststoornissen; een taboe?

Posted in Uncategorized | No Comments »

Ik stuitte deze week op een interessant online artikel over angststoornissen. Er wordt hierbij de relatie gelegd met burn out. In deze post zal ik mijn ervaringen met angststoornissen met jullie delen die optraden tijdens mijn burn out fase. En 

Herstel burn out – de positieve kanten van deze lastige fase

Posted in Uncategorized | No Comments »

Herstel Burn out; er zijn gelukkig ook positieve kanten! Kamp je op dit moment met burn out klachten of overspannenheid en zie je het echt niet meer zitten? Kop op! Misschien dat je het nu nog niet kunt (of wilt) inzien 

Welke regio heeft de meeste burnout-klachten?

Posted in Uncategorized | No Comments »

Rotterdam: regio met de meeste burnout-klachten Vorige week stuitte ik op een interessant artikel op één van de nieuwssites van Nederland. Er werd verslag gedaan van een onderzoek naar burnout-klachten en er werd specifiek gekeken waar men het meest te 

Studenten en symptomen van burn out

Posted in Uncategorized | No Comments »

Burn Out klachten bij Studenten Al speurend op internet kwam ik deze week een toch wel schokkend persbericht uit 2012 tegen van Kamernet.nl waarin gesteld wordt dat bijna de helft van de groep ondervraagde (studerende) kamer zoekers te kampen heeft 

Overspannen partner? Help!

Posted in Uncategorized | No Comments »

Mijn persoonlijke ervaringen met een overspannen partner thuis Je bent overspannen of burn out geraakt en dat is vreselijk balen voor je. Noem het maar gewoon klote!  Vaak worstel je enorm met jezelf en ben je niet de makkelijkste thuis. 

Dertigersdilemma

Posted in Uncategorized | No Comments »

Hoe komt het toch dat je vaak hoort dat (jonge) dertigers kampen met overspannenheid of burn out klachten? Ik zelf behoorde ook tot deze groep en zal vanuit eigen ervaring putten om een antwoord te geven op de vraag: “wat 

5 energietips voor herstellen van burnout

Posted in Uncategorized | No Comments »

5 tips voor de juiste energie bij het herstellen van burnout Zoals ik reeds in eerdere geplaatste berichten heb aangegeven, is het veranderen van mijn ‘lifestyle’ belangrijk geweest bij mijn herstellen van burnout. ‘Verandering’ is echt een sleutelwoord dat bij 

Hoe had ik overspannenheid en burn out kunnen voorkomen?

Posted in Uncategorized | No Comments »

Hoe kan je burn out voorkomen? Het is zomer in Nederland en bij mooi weer genieten veel mensen van de lange zomeravonden. Oke..we hebben ze dit jaar (2012) nog niet veel gehad, maar dit soort gelegenheden zijn voor mij altijd 

Burn Out Verschijnselen? Een praktische tip!

Posted in Uncategorized | No Comments »

Burn Out verschijnselen? Deze tip helpt je! In een van mijn eerdere posts ( “5 tips bij burn out herstel”) heb ik al enkele tips gegeven die houvast bieden bij overspannenheid en burn out. Vandaag werd ik zelf weer geconfronteerd